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 Le miroir

Auteur : P
Date de mise en ligne : 09/06/2014


Difficulté générale : Amateur
Facultés développées par cet exercice : Le corps  Les sens  L'intellectuel  L'esprit de groupe  

Dynamisme physique : Intensité émotionnelle : Activité intellectuelle :
Echauffement Pas ou peu Echauffement


Contenu de l'exercice :
   Imaginez une ligne qui sépare le plateau de jeu de façon égale. Une personne A se situe à la même distance qu'une personne B. Le A mime doucement des gestes que B doit être capable de reproduire. Les gestes ne doivent pas être complexes. Ils ont le droit d'avancer, d'exprimer un sentiment. Au bout de 3 minutes inversez les rôles.

Plus A et B font ça ensemble plus ils peuvent aller vite. Il s'agit d'être à l'écoute de l'autre.



 Commentaires

Papa Xav'  23/04/2016
   Bonjour, Exercice que je pratique depuis longtemps avec mes groupes. Pour les aider dans la concentration, je leur passe de la musique douce en même temps. Une variante que je fais aussi: Une fois que A a suivi B et que B a suivi A, je demande à A et B de se suivre en même temps. Il n'y a plus de meneur exclusif. Cela donne de très bon résultats en terme d'écoute.


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